Op zoek naar de juiste balans
Wanneer je vastloopt door stress of disbalans, of het gevoel hebt dat je jezelf bent kwijtgeraakt, kun je terecht bij Natuurlijk Inzicht. Als het leven vooral voelt als ‘moeten’ en je verlangt naar rust, helderheid en richting, help ik je graag om die weer te vinden. Samen werken we aan herstel, groei en het terugvinden van jouw natuurlijke basis.
Hou je net als ik ook erg van de natuur, dan ben je van harte welkom!
Als de wind de bladeren optilt, sta dan even stil en wacht tot ze zijn neergedaald.
Leven volgens jouw normen en waarden
Voor de beste versie van jezelf
Bij Natuurlijk inzicht streven we naar de beste versie van jezelf. Hoe je dit kunt bereiken?
Ik geloof in een mate van ‘basisgeluk’ die ontstaat door je leven te leiden volgens jouw waarden en overtuigen én een positieve levenshouding. Leef volgens jouw waarden en overtuigingen én handel hiernaar. Wanneer je keuzes maakt die passen bij wat voor jou belangrijk is, maak je automatisch de juiste keuze — ongeacht wat de omgeving verwacht – en die verwacht vaak nogal wat.
Een gelukkig leven ontstaat door positieve emoties, ervaren van betrokkenheid, een zinvol leven, positieve relatie en iets presteren. Ik wandel graag naast je om dit te pad te ontdekken!
Toegankelijke therapievorm
Omdat werken aan jezelf helemaal niet vreemd hoeft te zijn
Therapie is voor de meeste mensen spannend. Ook ik heb op de andere stoel gezeten. Die spanning kan ik goed begrijpen. Ik wil vooral dat jij je op je gemak voelt.
Mijn aanpak en het tempo stem ik af op jouw situatie. Ik nodig je uit om écht naar jezelf te kijken, naar je gedachten, gevoelens en wensen. We voeren dit gesprek met de nodige gemoedelijkheid en humor, soms aangevuld met een praktische oefening, zodat het inzicht vanzelf kan ontstaan.
Zaadjes worden gepland, wortels kunnen gaan groeien en kom tot bloei.
Stressmanagement
Je leven lijden op basis van jouw waarden is makkelijker gezegd dan gedaan. In onze maatschappij raken we dat vaak kwijt door volle agenda’s, voortdurende prikkels en het gevoel dat we van alles moeten. Leuke dingen worden verplichtingen, energie lekt weg en stress stapelt zich op. We gaan samen op zoek naar de juiste balans.
Acceptance & Commitment Therapy
Met Acceptance and Commitment Therapy focussen we op bewust aanwezig zijn in het hier en nu (mindfulness), negatieve gedachten en emoties accepteren, achterhalen wat echt belangrijk voor jou is en op toegewijde actie. Hierdoor kun jij een leven lijden dat begint met jouw waarden!
Oplossingsgericht werken
Soms lijkt een doel niet haalbaar en wordt het een obstakel. Met oplossingsgericht werken begeleid ik jou in het behalen van jou doelen, wensen of met het overwinnen van obstakels.
Blijf op de hoogte!
Wil je als eerste op de hoogte zijn van nieuws, speciale acties en nog veel meer?
Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief!
Over Renée
Ik help graag mensen met het vinden van hun balans
Met een gedegen opleiding en de nodige ervaring help ik graag andere mensen. Vanuit mijn liefde voor natuur en buitenleven probeer ik anderen te helpen met het vinden van een juiste levenswijze.
Ervaringen
“Ik heb mijn traject als zeer positief ervaren. Renee luistert oprecht en met volle aandacht, waardoor ik me echt gehoord en begrepen voel. Ze weet mijn verhaal goed om te zetten in concrete actiepunten, die ik direct kan toepassen in mijn dagelijks leven, maar ze gaf me daarnaast ook stof om over na te denken voor de lange termijn.
Ze stelt zich open en professioneel op, en beschikt duidelijk over de juiste kennis en kunde. Tijdens de sessies neemt ze ruim de tijd, zonder dat het gehaast of oppervlakkig aanvoelt. Ik voelde me altijd prettig en op mijn gemak bij haar.
Wat ik ook erg waardeer, is dat ze niet bang is om kritische vragen te stellen of juist door te gaan op gevoelige onderwerpen wanneer dat nodig is. Dat heeft me geholpen om echte stappen te zetten in mijn persoonlijke groei.
Ik ben heel blij met haar als therapeut en kan haar van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een betrokken, kundige en warme professional.”
-
"In een druk gezinsleven en nog drukkere baan is het jongleren en vaak lastig om stil te staan. Het gevaar van de automatische piloot, stress en uitputting ligt hierbij op de loer. Dit ging bij mij vaak gepaard met (onzichtbare) stress.
Tijdens gesprekken vraagt Renée vaak door en komt ze tot de kern. Hierdoor weet ze bewustwording te creëren van eigen gedrag en de situaties. Ze is zeker niet bang om een spiegel voor te houden! Met tips, inzichten en kleine oefeningen die op elk moment zijn toe te passen helpt Renee om soms stil te staan en te genieten van mooie gebeurtenissen, het heden of (kleine) geluksmomentjes."
-